Stagione 1 - Episodio 3 Amarsi un po'

Amarsi un po'

Trama Episodio

In una quotidianità dove siamo perennemente affannati dalla necessità di essere performanti, trovare del tempo per sè stessi sembra una chimera. Con questo programma, Samanta e Filippo, ci mostreranno come ritagliarsi dei momenti di qualità per fare un po` di sana attività fisica, dedicarsi ad una passione, riorganizzare la propria alimentazione in modo sano e corretto, pianificare un viaggio, lasciarsi andare alle piacevoli sensazioni di un massaggio o a una coccola beauty oppure semplicemente ritrovare una connessione con la natura che ci circonda prendendocene cura.